Rückenschule

Training:
Mi. 20:00 – 22:00 Uhr

Ort:
Einfachhalle, Hauptstraße 155, 26842 Ostrhauderfehn

Alter:
Jeden Alters für Männer und Frauen

Übungsleiterin: Kerstin Morgenfrüh
0172 – 41 75 437
kerstin.morgenfrueh(at)tsv-ostrhauderfehn.de

Wirbelsäulengymnastik ist ein Training zur Erhaltung bzw. Steigerung der Beweglichkeit, angepasst an die Bedürfnisse von Senioren.

Das Ziel ist die Erhaltung bzw. Steigerung der Beweglichkeit und Ausgleich muskulärer Dysbalancen.

Inhalt und Methoden